Een koude douche

Nee geen klachten over een winkel of zo. Ik bedoel letterlijk een koude douche. Als avondmens vallen de ochtenden me zwaar, zoals ik al eerder schreef.

Om toch net even wat wakkerder te zijn stap ik sinds een paar dagen onder een koude douche. Gek genoeg valt me dat niet zo zwaar als je zou denken. Eerlijk gezegd vind ik het best fijn zo’n (heel korte ;-)) koude douche.

Het resultaat:

  • Ik ben snel, goed wakker.
  • Ik voel me fris en verfrist.

Aan een koude douche worden nog meer voordelen toegekend:

  • het zou je bloedcirculatie verbeteren;
  • het zou je beter bestand maken tegen kou;
  • het verhoogt je verbranding (wat ik een nadeel vind, maar goed);
  • het zou depressies verlichten ( nou weet ik niet wie er met een echte depressie onder een koude douche zou gaan staan, maar goed…);
  • het zou goed zijn voor je lymfestelsel;
  • het zou je energie verhogen;
  • het zou een goede weerstand bevorderen;
  • het zou goed zijn voor huid en haar.

Je zou je bijna af gaan vragen waarom er nog iemand doucht met warm water… šŸ˜‰

Van het onderste rijtje punten heb ik nog weinig gemerkt, hoewel mijn gezichtshuid er erg goed uitziet de laatste dagen. Maar dat kan ook wensdenken zijn ;-). Zelf hoop ik vooral op een betere weerstand. Ik ben het zo zat om iedere verkoudheid op te pikken.

Een ander voordeel is, dat ik niet meer blijf hangen onder de douche – iets waar ik bij een warme douche veel last van heb. Koud douchen is wat dat betreft erg efficiĆ«nt qua tijd en water.

Douche jij wel eens koud (af)? En zo ja: waarom doe je dat?

 

 

...
Share
5 Comments

Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

2 × 3 =