Goede voornemens in kleine stappen

Ook al doe ik officieel niet aan goede voornemens, toch sluipen ze er ieder jaar weer in. Waar overigens niks mis mee is. Sommige voornemens blijken te lastig om lang vol te houden (sporten, op tijd naar bed gaan….). Andere voornemens verworden tot gewoontes voor middellange of langere tijd.

Als je wandelt, dan zie je altijd wat.

Vlak voor de kerst las ik het boek ‘Steeds Leuker‘ van Jelle Hermus, die het nemen van kleine stappen aanprijst. Het lijkt voor mij een haalbare methode (zolang ik de stappen niet te groot maak) en ik stap er sinds half december rustig op los met een paar goede voornemens in mijn achterhoofd.

En ik moet zeggen dat ik er best tevreden mee ben tot nu toe. Het gaat allemaal niet heel hard, maar he…. wie hou ik voor de gek. Met twee kinderen die ieder hun aandacht nodig hebben, thuisonderwijs, huishouden en een man met een eigen bedrijf HEB ik niet veel tijd. En als ik doe alsof ik dat wel heb en te hard van stapel loop, dan lopen tijdvretende goede voornemens gewoonlijk vast in een hoop frustratie.

Omdat ik niet kon kiezen, richt ik me op de volgende voornemens:

  • Meer tijd voor mezelf
  • Het beter delen van de verantwoordelijkheid van de huishoudelijke klussen (wat heel goed samen valt met m’n eerste voornemen;-))
  • Het wegwerken van de oneindige lijst met klusjes
  • Meer tijd maken voor de man en mij samen
  • Zorgen voor onze financiele toekomst

Het lijkt een hele lijst (en misschien is het dat ook wel).Toch lijkt het best werkbaar te zijn. Ik heb gemerkt dat het helpt om iedere dag even na te denken welke kleine stappen ik kan zetten op deze punten. En dan bedoel ik KLEINE stappen.

Want 10 minuutjes mediteren per dag, of een lange wandeling met de kinderen geven me een gevoel van tijd voor mezelf (met soms nog prachtige foto’s op de koop toe). En met een paar keer per week 15 minuutjes poetsen met het hele gezin kost het huishouden me veel minder tijd – wat maakt dat ik weer meer tijd heb om even te zitten, iets leuks te doen met de kinderen, of aan de oneindige klussenlijst te werken.

De klussen op de oneindige klussenlijst blijken te bestaan uit allemaal kleine stapjes, waarvan een deel makkelijk met de gewone dagelijkse bezigheden / boodschappen mee kunnen. Ook tijd vrij maken voor elkaar en zorgen voor onze financiele toekomst zit ‘m niet in de grote stappen.

Het gaat er vooral om dat er aan die dingen gedacht wordt, dat de kleine stappen gezien en gemaakt worden – zonder naar de verlammende berg te kijken die er als einddoel achter ligt. Door iedere dag een momentje te nemen om naar m’n voornemens te kijken en te besluiten wat m’n volgende kleine stap gaat zijn zijn er al heel wat meters gelopen.

Doe jij aan goede voornemens?
En zo ja: welke heb je er lopen?

...
Share
3 Comments

Laat een reactie achter op Yvonne D Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.